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¿Qué fruta es rica en proteína? Descubre algunas opciones sorprendentes.

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Aunque las frutas no son las principales fuentes de proteínas, algunas como el coco, el aguacate, el plátano o las moras contienen cantidades significativas de proteínas. Además de ser deliciosas, las frutas son alimentos nutritivos que aportan una variedad de beneficios para el cuerpo. ¡Asegúrate de incluir una variedad de frutas en tu dieta diaria […]

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¿Qué son las frutas? Imagen de kjpargeter en Freepik manzanas

Sabrosas y saludables, ¿Qué son las frutas?

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¿Qué son las frutas? Te has preguntado ¿Qué son las frutas?, pues son alimentos naturales que provienen de las plantas y crecen en árboles o arbustos. Son deliciosas, coloridas y están llenas de nutrientes que ayudan a mantenernos saludables. Las frutas son una parte importante de una alimentación equilibrada y nos brindan energía, vitaminas, minerales

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